Хлорелла популярная съедобная морская водоросль, принимаемая в качестве пищевой добавки. Из-за высокого содержания хлорофилла хлорелла полезна для организма, ее чаще всего используют для очищения крови, укрепления иммунитета. В альтернативной медицине хлореллу используют для выведения тяжёлых металлов из организма.

Хлорелла богата полиненасыщенными жирными кислотами, содержит около 50% белка, минералы, клетчатку, хлорофилл 4%, витамины (С, бета-каротин, В1, В2, В6, В12, ниацин, пантотеновую кислоту, фолиевую кислоту, холин, витамин Е , витамин К). Водоросль также включает в себя: каротиноиды, флавоноиды, полифенолы, полисахариды и гликопротеины . Кроме того, хлорелла не имеет токсичных метаболитов или продуктов разложения.

Применение:

Принимать по 10-15 грамм. Можно добавлять в напитки, салаты, смузи. Хорошо сочетается с кисломолочными продуктами. Совместно прием со спирулиной усиливает эффект обоих продуктов.

Хранить при температуре не выше 20°С в сухом и темном месте.

Хлорелла: полезные свойства и противопоказания

Колоссальная польза водорослей для человеческого организма ни в ком не вызывает сомнений, так как это - научно доказанный факт. Целебные свойства этих миниатюрных водных растений проявляются в улучшении практически всех систем жизнедеятельности - начиная от общего состояния здоровья и заканчивая внешним видом. Одним из таких экземпляров водорослей является хлорелла - ярко-зеленое растение, обитающее в пресных водах. Благодаря своей уникальной черте - размер клеток хлореллы почти идентичен габаритам человеческих клеток - она считается весьма полезной для поддержания грамотного функционирования всех жизненно важных органов и систем.

Полезные свойства хлореллы

Обильное содержание хлорофилла в этой водоросли - причина ее интенсивно-зеленого цвета. Однако не все знают, что хлорофилл и гемоглобин - вещество, входящее в состав крови и придающее ей насыщенный красный цвет, - имеют почти схожую структуру. Следовательно, полезные свойства хлореллы заключаются и в ее способности обогащать кровь необходимыми элементами. Порошок хлореллы добавляют во многие биологически активные добавки для тех, у кого пониженный гемоглобин.

Удивительные особенности хлореллы не заканчиваются на этом: в ее состав входит масса минеральных веществ, как магний, провитамин А, цинк, железо. Все эти элементы способствуют стабильной работе внутренних органов и систем жизнедеятельности.

Прочие полезные свойства, которыми обладает хлорелла:

• ускорение процесса регенерации поврежденных клеток организма - употребление хлореллы в период лечения различных инфекционных заболеваний, реабилитации после травм приводит к скорейшему выздоровлению, стимулируя организм быстрее самовосстанавливаться;
• отличный дезинфектант - благодаря высокой концентрации в хлорелле хлорофилла и прочих микроэлементов она помогает бороться с бактериями на глубоком уровне. Поэтому БАДы из водоросли являются незаменимым подспорьем в устранении инфекционных болезней.
• укрепление иммунитета естественным путем - в основном благодаря способности растения стимулировать работу желудочно-кишечного тракта;
• профилактика онкологических заболеваний и возникновения злокачественных опухолей;
• мощный антиоксидант, выводящий из организма шлаки и токсины, ионы тяжелых металлов и улучшающий пищеварение;
• профилактика сердечных заболеваний за счет выведения из организма холестерина.

Полезные свойства хлореллы распространяются и на внешний вид волос, ногтей, зубов, кожи. Благодаря жиросжигающим микроэлементам в составе водоросль применяется в качестве БАДа для похудения. Регулярное употребление хлореллы в пищу способствует утолщению волосяного ствола - уже через месяц Вы станете обладательницей гладкой и пышной шевелюры!

Противопоказания

Хлорелла, как и любое питательное вещество, обладает рядом противопоказаний к употреблению:

• аутоиммунные заболевания;
• повышенная чувствительность к йоду;
• беременность и период кормления;
• аллергия на любой из микроэлементов в составе.

В целом, противопоказания к употреблению хлореллы минимальны - водоросль действительно практически безвредна и потому обладает еще большей ценностью для каждого организма. Разумеется, перед ее приемом необходимо проконсультироваться с врачом - любая биологически активная добавка должна приниматься в разумных дозах, дабы произвести нужный эффект на организм.